Wie ben ik

Over Sem Reuvers – Personal Trainer in Oosterhout NB

Ik ben Sem Reuvers, personal trainer en oprichter van REUVERS Performance.
Met meer dan 6 jaar ervaring in personal training, voedingsadvies en fitnessbegeleiding heb ik ruim 250 mensen geholpen hun doelen te bereiken. Mijn passie voor gezondheid en sport zet ik in om jou te begeleiden naar een sterke, gezonde en duurzame leefstijl.

Mijn no-nonsense aanpak

Mijn aanpak is direct en doelgericht, gebaseerd op wat jij écht nodig hebt.
Ik werk met de R.E.U.V.E.R.S.-methode:

Rust
Energie
Uitdaging
Voeding
Evenwicht
Regelmaat
Spierkracht

Deze 7 pijlers vormen samen de basis voor blijvende resultaten.

Persoonlijke begeleiding op maat

Ik luister naar jouw verhaal, denk met je mee en leg altijd uit waarom we bepaalde keuzes maken.
Zo weet je niet alleen wat je moet doen, maar ook waarom het werkt. Dat is essentieel voor blijvend resultaat.

Opleidingen en certificeringen

Ik ben allround gecertificeerd, met onder andere:

Sport en Bewegen (SBG niveau 4)
Benfit Voedingsbegeleiding
Fitness Trainer A en B
Fit4Life, het doktersrecept (medisch bewezen gezondheidsprogramma)

Mijn kennis combineer ik met de nieuwste inzichten uit de sport- en gezondheidswetenschap.

Passie voor sport en ontwikkeling

Buiten mijn werk train ik zelf intensief en blijf ik continu leren.
Ik volg wetenschappelijke onderzoeken en vertaal die naar praktische tips voor mijn klanten.